Luty Việt Nam hướng dẫn chăm sóc da vào mùa hè

Thời tiết mùa hè gay gắt có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về da như cháy nắng, mụn viêm,…. Để bảo vệ làn da khi vào hè, các nàng cần nắm rõ các biện pháp chăm sóc da hiệu quả và khoa học. Trong bài viết này, Luty sẽ chia sẻ những bí quyết chăm sóc da vào mùa hè. Cùng Luty theo dõi ngay nào!

1. Chăm sóc da vào mùa hè: Sử dụng sữa rửa mặt đúng cách để làm sạch da

Việc rửa mặt chỉ với nước không thể loại bỏ hoàn toàn dầu nhờn và bụi bẩn trên da. Thay vào đó, việc dùng sữa rửa mặt giúp loại bỏ mồ hôi, làm sạch sâu các bụi bẩn, tạp chất, và lớp tế bào da đã lão hóa. Nhờ vậy, nó giúp ngăn ngừa các vấn đề về da, đặc biệt là mụn. Khi da được làm sạch, các dưỡng chất trong kem dưỡng trắng, kem dưỡng ẩm,… có thể thẩm thấu sâu hơn vào da.

Lựa chọn sữa rửa mặt thích hợp là yếu tố quan trọng không kém: nên ưu tiên sản phẩm dịu nhẹ, không chứa hương liệu. Ngoài ra, chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày, tạo bọt trước khi rửa và tránh chà xát da quá mạnh.

=>> Xem thêm:

• Top 5 sữa rửa mặt cho da dầu mụn
• Review top 5 sữa rửa mặt cho làn da tuổi dậy thì

2. Chăm sóc da vào mùa hè: Thường xuyên tẩy tế bào chết

Các tế bào chết tích tụ trên bề mặt da gây ra tình trạng da xỉn màu, thô ráp, thiếu sức sống và làm cản trở quá trình thẩm thấu của các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da vào sâu bên trong. Vì vậy, các chuyên gia khuyên rằng nên thực hiện việc loại bỏ tế bào chết thường xuyên, từ 1-2 lần mỗi tuần, để giúp loại bỏ lớp tế bào già cỗi và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới.

3. Chăm sóc da vào mùa hè: Tạo thói quen bôi kem chống nắng mỗi ngày

Việc bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV khi vào hè trở nên cực kỳ cần thiết. Các biện pháp như đeo khẩu trang hay mặc váy chống nắng thường không đủ để bảo vệ da một cách toàn diện. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày ngay cả khi trời râm hoặc các nàng ở nhà nhé.

Hiện nay, thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng đáp ứng các nhu cầu khác nhau của người dùng. Nếu da bạn thuộc loại dầu, hãy chọn những sản phẩm có kết cấu nhẹ và khả năng kiểm soát dầu tốt.

4. Cấp ẩm cho da

Nhiều người thường nghĩ rằng việc cấp ẩm là không cần thiết, đặc biệt là vào hè. Tuy nhiên, quan niệm này là hoàn toàn sai lầm. Lý do da sản xuất nhiều bã nhờn là do bề mặt da thiếu nước và độ ẩm, khiến cơ thể phải tăng tiết dầu để cân bằng độ ẩm. Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp sẽ giúp kiểm soát lượng dầu nhờn và cải thiện tình trạng da hiệu quả hơn.

=>> Xem thêm:

• Top 5 kem dưỡng phục hồi da siêu đỉnh
• Review top 5 toner cho da nhạy cảm, da dầu mụn
• Top 3 serum cho làn da nhạy cảm

5. Thường xuyên sử dụng mặt nạ dưỡng da

Việc thường xuyên sử dụng mặt nạ dưỡng da giúp bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ làn da phục hồi, khỏe mạnh và sáng đẹp hơn. Không nhất thiết phải chọn những loại mặt nạ đắt tiền, bạn có thể tận dụng các loại trái cây và rau củ phổ biến trong mùa hè như dưa chuột, khổ qua, cà chua… Các loại mặt nạ từ thiên nhiên không chỉ hiệu quả trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện da bị cháy nắng, mà còn ít gây kích ứng, phù hợp với cả da thường, da dầu và da nhạy cảm.

6. Tăng cường bổ sung nước cho cơ thể

Vào những ngày nắng nóng, cơ thể sẽ đổ nhiều mồ hôi hơn, làm cho làn da bị mất đi độ ẩm cần thiết. Vì vậy, bạn nên uống đủ nước mỗi ngày, khoảng 8-10 cốc, để duy trì độ ẩm và sự căng mịn cho da. Bên cạnh đó, việc bổ sung thêm nước ép trái cây, nước dừa, và ăn các loại trái cây, rau củ chứa nhiều nước cũng rất cần thiết để giúp da khỏe mạnh.

7. Chú ý chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe tổng thể và làn da của bạn. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, và đồ ngọt không chỉ khiến bạn lo lắng về việc tăng cân mà còn có thể làm da dễ nổi mụn và lão hóa nhanh chóng. Vì vậy, hãy chú trọng bổ sung các loại trái cây và rau xanh, giàu vitamin, khoáng chất, và chất chống oxy hóa, để nuôi dưỡng làn da mịn màng và tươi trẻ.

8. Thực hiện thói quen tập luyện thể dục

Tăng cường vận động và rèn luyện thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe và hình thể mà còn giúp da bạn khỏe mạnh hơn. Việc tập thể dục đều đặn, khoảng 30 phút mỗi ngày, giúp cải thiện lưu thông máu, mang lại làn da rạng rỡ. Tuy nhiên, bạn nên hạn chế tập luyện ngoài trời trong khoảng thời gian từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi ánh nắng gay gắt và chứa nhiều tia UV gây hại cho da.

9. Hạn chế trang điểm đậm

Lớp trang điểm dày trong mùa hè nóng bức có thể trở thành gánh nặng cho làn da, làm tăng tiết dầu và gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn. Vì vậy, hãy hạn chế trang điểm trong những ngày nắng nóng. Nếu cần trang điểm, hãy chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, lớp trang điểm mỏng nhất có thể nhé. Vào cuối ngày, đừng quên tẩy trang kỹ để làm sạch da.

10. Nghỉ ngơi và thư giãn

Những nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về da đó là stress, mất ngủ và tinh thần căng thẳng. Mất ngủ hay căng thẳng kéo dài có thể khiến làn da bạn trở nên xỉn màu và nổi mụn. Vì thế, duy trì tinh thần thoải mái và một chế độ sinh hoạt hợp lý, bao gồm giấc ngủ đều đặn, sẽ giúp làn da luôn tươi sáng và khỏe mạnh.

Để duy trì làn da khỏe mạnh và trắng sáng ngay cả trong những ngày hè oi bức, bạn chỉ cần áp dụng những mẹo đơn giản mà Luty đã chia sẻ ở trên. Nếu có thắc mắc gì, hãy liên hệ ngay Luty để có thể giải đáp nhé.